炎炎夏日,一碗清淡营养的鸡肉香菇粥,调理肠胃,增加食欲,简单,省事,省时。
食材
1
鸡胸肉 100g
2
香菇 2个
3
青菜 1颗
4
香葱 1颗
5
大米 适量
方法/步骤
1
准备鸡胸肉1小块,约100g,香菇2个,青菜1颗,香葱1颗,大米适量。
2
大米用水浸泡半小时,鸡胸肉洗净切丁,锅中水烧开焯一下鸡丁,变色后捞出过凉。
3
香菇去蒂洗净,青菜洗净摘开,也放开水中焯一下。
4
香菇切丁,青菜切细,香葱切小段。
5
养生壶中加1000ml的水,加入泡过的大米,鸡肉、香菇丁,香葱碎,打在煮粥档。
6
煮粥档40分钟米熟,在38分钟时加入青菜,加少许盐。
注意事项
米泡一下,易于黏稠。
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