灵芝是药材中的佼佼者，对我们的身体很有帮助，特别是一些疾病当中的人对身体的恢复事半功倍。那么，哪些人适合吃灵芝呢?
方法/步骤
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心脏功能不全的人，可以适当的吃些灵芝，可以促进心肌供血，降低心急的耗氧量。预防心律失常的发生。
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疲劳睡眠不好的人平日可以吃些灵芝，提高机体的耐寒能力，对神经衰弱和失眠等都有一定的帮助。
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免疫力不好的人吃灵芝能很好的提升他们的免疫系统，促进抗体产生
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血脂高的人群，吃灵芝能消除动脉粥样硬化，同时还有一定调节血脂的功效。
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肝功能不好的人，吃些灵芝能促进肝脏对毒素的代谢，对一些慢性肝病，和酒精肝也有一定的效果。
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