脾气
认识危害性：发脾气是个坏事情，其危害性非常大。科学已经证明，人在许多时候是气死的，而不是病死的，我们也发现凡是喜欢发脾气的人多数都是高血压，甚至是癌症，他们带着怨恨早早地离开了这个可爱的世界。事实上，喜欢发脾气的人总是和别人搞不好关系，经常使自己陷入孤立无援的境地。
多吃素食：科学研究证明：经常吃素食的人性格就会变得像小棉羊一样温和，很少和人必脾气，而喜欢吃肉的人就十分好斗，还喜欢发脾气。为此，我们一定要以素食为主，多吃一些菠菜、芹菜等绿色蔬菜，这样性格就会变得温和，一般不容易被人激起脾气来。
多看佛经：佛经的功德是非常大的，念佛经的无量功德已经被实践证实，所以一定要多佛经。我们发现凡是念佛的人脾气就好，那是因为佛经的力量是巨大的，佛经一方面教人真善美，让人以佛经为标准来要求自己，在潜移默化中提高了个人的修养。
沉默３秒钟：沉默是真金，沉默是白银，沉默的作用很大，沉默就是让步，沉默就是以退为进，沉默能够缓解矛盾，沉默能够保存实力，沉默可以让我们得到休养生息，积聚力量等待反击。当我们想发脾气的时候，先沉默三秒钟，当三秒钟过去后，许多时候也就不想发脾气了。
保持微笑：俗话说：棒子不打笑面人。微笑的作用是巨大的，威力也是无法估量的，哪怕是强装出来的微笑也是十分有用的，微笑能够使人精神放松，从而丧失了反击的勇气，减少各种冲突的发生。我们可以想像一下，如果你始终保持微笑，有谁还会忍心打击你呢？同样，当你保持着微笑，脾气又能从何而来呢？
保持冷静：一般来说，人们都不愿意发脾气，也对脾气有一定的控制能力。但是，一旦遇到有人故意挑逗你发脾气时，人们往往就控制不住自己而会大发脾气，从而中了被人设下的圈套。所以说，一定要保持头脑的冷静，绝对不要头脑一热，否则就无法克制住发脾气了。
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