冬瓜含有丰富的维生素,蛋白质、碳水化合物以及矿质元素,有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量低,对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。今天介绍一种做冬瓜汤的方法,味道鲜美,营养丰富。
食材
1
冬瓜 200g
2
皮蛋 2个
3
姜 10g
方法/步骤
1
将冬瓜去皮洗净切成薄片备用;
2
将姜蒜洗净切成末;
3
准备皮蛋2个;
4
将皮蛋去掉壳切成小块备用;
5
在锅中放入适量油,加入姜蒜炒出香味;
6
将冬瓜和冷水同时放入锅中,多煮一会;
7
加入适量食盐;
8
加入适量麻辣鲜;
9
加入切好的皮蛋;
10
加入适量鸡精;
11
将冬瓜汤盛入盘中,美味的冬瓜汤就做好了。