三七主产于云南，又名“田七”、“金不换”。云南三七以文山三七最出名，文山三七以苗乡三七最为出名。三七的主要功效有咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛等。我们都熟知三七适合于三高人群，其实三七的功能不止如此，下面就给大家讲讲三七对不同人群的功效。
工具/原料
三七产品：三七头、三七花、三七粉、三七根须
方法/步骤
1
三高人群长期食用三七，可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。
3
经常应酬人群经常应酬、抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝护肝。
4
久坐人群对于久坐的人群，食用三七可加强血液循环。
5
爱美人士对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑的人群，食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。
6
免疫力低下人群体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七可增强免疫力。
7
贫血人群长期食用熟三七能有效改善贫血症状。
8
易疲劳人群学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力。
9
易跌打扭伤人群运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。
10
长期失眠人群常饮三七花茶可安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。
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