这道菜适用于早泄伴腰膝酸软、乏力、遗精者。猪腰性品味甘咸，具有补肾、止遗精、止盗汗、利水的功效，但是胆固醇含量高，不宜常食和多食。小编今天教大家做这道菜。
食材
1
猪腰 1对
2
黄花菜 30克
3
葱姜蒜 少许
4
盐白糖植物油 适量
5
水淀粉 1大匙
方法/步骤
1
猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净切成腰花块，黄花菜用水泡发切段。
2
炒锅中放油烧热，先放入葱、姜、蒜爆香，再爆炒腰花。
3
至腰花变色熟透时加黄花菜、盐和白糖炒匀，再调入水淀粉，汤汁透明时起锅。
注意事项
切记猪腰切开后，一定要剔去猪腰上的筋膜。这样炒出来的猪腰味道才好，没有怪味。
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