牛头肉 700g
土豆 2个
植物油 适量
盐 适量
八角 1个
花椒粒 1克
桂皮 5克
草果 1个
冰糖 5克
红色酱油 5克
食材备好。焯水牛头肉700克、土豆两个,辅料1克、辣皮子3个(可选)、冰糖5克、红烧酱油5克、生抽10克、料酒或者白酒5克、鸡精1克。
把牛头肉切大小一样的块(已经焯水了) ,姜切片,辣皮子洗洗,大葱洗净切段,其它香料都可以。
热锅凉油,油烧到8成,下牛头肉翻炒出香味以后。
加香料和姜翻炒出香料的香香味以后。
加红烧酱油和生抽一起翻炒出酱香味,注意如果想颜色更红润,可以用白糖炒上色。
沿着锅边淋入适量高度白酒或者料酒翻炒均匀出酒香味,再放陈醋也是去腥提味儿解腻的效果。
加清水满过牛头肉,因为烧起来特别损耗水,也可以放干山楂是为了能让牛头肉快速成熟,而且解腻效果很好。
加冰糖和大葱、辣皮子大火烧开以后,转中小火烧,最好加锅盖着,大约烧40分钟,中间可以翻炒几次。
把土豆洗洗,去皮切块,不要放在空气中太久,否则会被氧化,最好切完就下锅。
把土豆下锅翻炒均匀。
盐翻炒均匀,继续烧20分钟左右,等到土豆很轻易的夹碎即可。
最后加适量鸡精翻炒均匀调味,起锅装盘,撒上香菜段即可。
一道肉感十足的土豆烧牛头肉就做好了,小伙伴们还想吃什么也可以在评论区留言告诉我。
1、牛头肉最好用点肥肉的比较好,这样烧出来不干不柴,特别有嚼劲,有口感 2、加水要一次加足够,如果不够,可以加开水继续烧 3、喜欢上色油光闪亮的,可以用白糖炒糖色。
(1)牛头刮毛分半泡在凉水里放血,并在锅里放足够的水,等水开时放进牛头,等牛头漂上来时捞出来洗净。 (2)在烫出的牛头中倒足够的水,并放盐、生姜、蒜熬汤时,边撩沫边煮。 (3)煮3小时左右时,骨头易抽出。热的时候,将去骨的牛头肉放在麻布包裹中包圆捆好,再放在(2)中煮牛头的汤里煮半小时左右。 (4)捞取洒凉水,放扁平把切菜板倒放在上面,用重物压一晚使之成形。 (5)解开包裹切成5cm大小的薄片,盛在碗里。 (6)放上醋酱油或芥茉醋酱。
牛头肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。