到了夏季,满脸痘痘,大便干燥,皮肤粗糙,其实这些都是上火引起的,学会了如何制作绿豆汤,夏季再也不用担心会上火了。
食材
1
绿豆 适量
2
冰糖 适量
方法/步骤
1
先将绿豆泡制半个小时,冰糖备用,选择了一个汤锅,不需要很大够一天的量就行了。
2
绿豆泡制好了之后可以看看上面是否有漂浮起来的,这样的绿豆有可能坏掉了,可以挑出来。
3
在汤锅里面加入适量的水,然后倒入绿豆,根据平时煮稀粥的量来加水。
4
最后再加入冰糖,开大火烧开之后转小火,待熟...(冰糖不要太多了,根据个人的口味来定)
注意事项
1
注意,不要着急,绿豆汤的话绿豆最好是煮烂,这样汤比较入味。
2
不能熬太多的绿豆汤,夏季食物很容易坏。
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