南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜 南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化
方法/步骤
1
准备好意面、南瓜、淡奶油、混合意式香草、橄榄油以及火腿片
2
意面煮熟以后倒入少许橄榄油，搅拌均匀防粘，备用
3
南瓜煮熟后处理成南瓜泥备用
4
锅中放适量橄榄油，油热后放入火腿片略微翻炒
5
加入南瓜泥以及混合意式香草继续翻炒
6
加入淡奶油翻炒均匀，如果过于浓稠可以加小半碗水稀释
7
加入一小勺盐调味，然后放入煮熟的意面搅拌均匀就可以出锅咯趁热吃吧，颜色诱人口感香浓哦
注意事项
对南瓜过敏的人食用南瓜可能会造成皮肤红肿、腹泻、消化不良等等过敏症状，所以对南瓜过敏的人要慎重食用南瓜