误区1 喝牛奶过敏的宝宝才喝羊奶
专家解误：羊奶是和母乳最为接近的乳品，所以任何体质的宝宝都可以喝。而对于那些肠胃较弱、体质较差的宝宝，羊奶尤为适合。羊奶内含有多种矿物质和维生素，如钙、磷、钾等营养全面丰富。而且，羊奶的脂肪球大小和母乳相同，仅为牛奶脂肪球的1/3，所以羊奶的消化率可以达到94%以上。
另外，羊奶的蛋白质结构和母乳的也基本相同，都含有大量的乳清蛋白，并且不含牛奶中可导致过敏的异性蛋白。不仅如此，羊奶中还含有人奶中才有的上皮修复因子，可以修复上鼻、支气管、胃肠等处的黏膜。所以对于那些患有呼吸道、胃肠疾病的宝贝，羊奶是尤为适合的奶品。国外的研究表明，从婴儿时期开始喝羊奶的孩子，在智力发育、牙齿发育、身体灵活性、协调性方面都比喝牛奶的孩子指数高，所以妈妈不妨让宝宝也试试羊奶。
误区2 喝羊奶会导致宝宝贫血 专家解误：的确，新鲜羊奶中的铁质、叶酸含量较低，其实新鲜牛奶以及其他乳类也一样。叶酸的作用是帮助铁的吸收，如果长期饮用新鲜牛奶（新鲜羊奶），宝宝体内会因为缺乏骨髓制造红血球的必要营养成分，而引起巨幼细胞性贫血。所以新鲜羊奶（新鲜牛奶）并不适合给宝宝喝。
但是，现在的配方羊奶粉已经经过专门配方，根据宝宝的身体发育特点添加了很多营养素，尤其强化铁和叶酸的含量，所以和配方牛奶一样，完全可以给宝宝喝，妈妈不必担心宝宝会发生贫血。
误区3 羊奶有膻味，宝宝不爱喝 专家解误：对羊奶的这种误解是可以理解的，因为羊奶的确有令人不快的膻味。不过现在的羊奶粉已经解决了这个问题。其实羊奶本身是没有膻味的，而是因为羊奶吸收了繁殖季节公羊散发的强烈的膻味，再加上3种脂肪酸（辛酸、已酸 葵酸）的特殊味道，就形成了人们不喜欢的这种口味。现在通过一些有效的方法，比如产奶期间公、母羊分开饲养，日粮的恰当配比，控制奶加工的条件等等，以及一些先进的羊奶除膻工艺，最终使羊奶和牛奶一样浓香可口。
误区4 配方羊奶里营养素不全面 专家解误：这种理解是错误的。和婴儿配方牛奶粉一样，配方羊奶粉也根据不同的年龄段，专门依照羊奶的特点进行配方，以最大程度利于宝宝的身体健康成长。一般婴儿配方牛奶粉中包含的人体的必须的营养成分，比如多种维生素和矿物质、亚油酸、亚麻酸、DHA、核甘酸等，在羊奶粉的配方表里都可以找到。一些羊奶粉还添加了一些有利于婴幼儿生长发育的营养物质，如能提高婴幼儿身体免疫力的活性免疫球蛋白。因此，可以说配方羊奶粉非但不会不如配方牛奶，在某些方面还会比配方牛奶粉更营养更全面，更适宜给宝宝饮用。
羊奶粉富含多种营养成分，近年来被越来越多的家长所看重，市场上的婴儿羊奶粉品牌也是越来越多。但是，父母要注意在给宝宝喝羊奶粉的时候不能同时食用以下食物。
羊奶与药 有人喜欢用羊奶代替白开水服药，其实，羊奶会明显地影响人体对药物的吸收。由于羊奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要摄入羊奶。
羊奶与茶 喝羊奶时，不应同时饮用茶水，因为茶叶中的鞣酸会阻碍羊奶中钙离子的吸收，前后1小时最好也不要喝奶。
羊奶和果汁 羊奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，在酸性情况下酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用羊奶或乳制品后建议不要马上喝果汁。
羊奶与橘子 在喝羊奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为羊奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响羊奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
羊奶与蔗糖 羊奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，对人体有害。而且鲜羊奶在煮沸时不要加糖，煮好羊奶后等稍凉些方可加入适量的蔗糖。
羊奶与巧克力 羊奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
羊奶和韭菜（或菠菜） 羊奶与含草酸多的韭菜（或菠菜）混合食用，就会影响钙的吸收。END