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养生食补马蹄糕详细版的做法

荸荠 又称马蹄,皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,营养丰富自古有地下雪梨之美誉
方法/步骤
1

材料:马蹄粉、黄片糖、水。

2

取850克水和黄片糖放锅里煮成甜品。(黄片糖完全融化后就可以离火)

3

马蹄粉加500克水混合调成马蹄浆,用网筛过滤。(一定要过滤不要偷懒,过滤使得粉浆更细腻,更重要的是使得马蹄浆中的颗粒完全融化)

4

用十分之一的马蹄浆和刚离火的糖水混合成马蹄糊(边倒马蹄浆边用勺子不停搅拌均匀)

5

静置2分钟,然后把剩下的马蹄浆均匀的倒入马蹄糊中。(也是边倒马蹄浆边用勺子不停搅拌均匀)

6

准备一个盛马蹄糕的器皿,我用的是大圆碟,刚好一碟,碟子用纸巾擦干水分,滴几滴油,然后用纸巾涂抹均匀(油一定不能多放),倒入马蹄糊,上锅加水大火蒸20分钟。

7

出锅晾凉(马蹄糕放凉了才好吃,这样才有脆韧劲),切成自己喜欢的形状,我是迫不及待,直接切成小块吃了

注意事项

荸荠生长于地下沼泽或水田中,表皮多有细菌、寄生虫,因此不宜生食过多,并且一定要作好表皮的清洁工

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