新手短途需要携带哪些装备

徒步鞋或者跑鞋：短途对于鞋没有很高的要求，一般以轻便为主，如果是徒步鞋或者跑鞋最好，不要选择板鞋或者平底鞋、阿甘鞋，因为如果你选择的是这些鞋，在你徒步十公里的时候很容易脚板痛，并且因为长时间走路的缘故，板鞋和平底鞋会让脚腕容易受伤。

裤子应以宽大，舒适的工装裤或者运动裤为主：在短途休闲徒步中，对于服装一般没有要求，因为并不是专业的徒步活动，但是为了有最大的灵活性，在选择裤子的时候应该避免小脚裤、裙装等比较窄并且不利于行走的裤子类型。运动裤和工装裤最好。

携带1000ML的水：尽管是短途，但是人体在行走中也在不断消耗水分，在这里建议一次性要带上1000ML的水，也就是平常两瓶矿泉水的量，此外，如果本身是爱出汗或者是夏天，那么可以放点点盐到水里面，做成盐水。

雨衣：天有不测风云，在外出短途的时候，雨衣可是不能少，在这里不建议选择雨伞的原因一方面是因为要徒步，打伞很不方便，另一方面有时候徒步会经过一些风势较大、地形不好的地方，用雨伞效果不大，所以推荐雨衣。

一袋全麦面包：短途的时候大家会选择很多食物，避免在短途中没有时间吃午饭，在这里推荐必携带物品全麦面包，能够有效补充体力，并且容易有饱腹感，如果选择的是饼干类，那么就会在不知不觉中饮用过多水，容易在短途中频繁上厕所。

路线图：虽然大部分短途经过的地方都有卫星覆盖，选择GPS导航一般能搜索到相应位置，但是在出发前，也应该自己准备一份路线图，可以选择酷狗工具直接描画。