游泳是我们日常生活中常见的一项技能，很多初学者只会单边换气，那么如何改为双边换气呢？其实很简单，关键就是换气节拍，下面介绍有关经验以供参考。
工具/原料
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换气方法
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游泳池
方法/步骤
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单边换气的一般节奏都是1、2的第二个节拍侧身体、转头嘴部呼吸。
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这样一来1、2的第二个动作都是侧向同一边换气，动作比较简单易学。
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这样换气比较频繁，虽然常常能吸到氧气，但是由于换气动作业余选手（不是专业比赛那种）容易影响速度。
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双边换气的一般节奏都是1、2、3的第三个节拍侧身体、转头嘴部呼吸。只要默念1、2、3抬头就能实现双边换气是不是很简单呢？！
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这样一来1、2、3的第三个动作都是侧向不同方向换气，实现了双边换气——基本方法是游泳时默念1、2、3第3下自然向抬手方向侧头呼吸。
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