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香菇炒牛肉,补中益气滋养脾胃降血压血脂糖尿病

跟女朋友去超市买菜做饭,因为是晚上去的很多菜都没了,仅有的也几乎都不新鲜,选来选去都没选到合适的食材,走到肉柜面前最终选择了牛肉,因为只有它看起来新鲜,于是想起了一道妈妈的拿手好菜,香菇炒牛肉,遂果断买买买,配了点香菇、青尖椒红尖椒,可谓红绿青搭配,煮出来味道很香,牛肉很嫩,所以这里赶快分享给大家,不知道吃什么或者牛肉怎么吃的同学一起来学习下吧。
食材
1

牛肉 适量

2

香菇 适量

3

青尖椒 适量

4

红尖椒 适量

5

蒜 适量

6

油 适量

7

料酒 适量

8

生抽 少量

方法/步骤
1

准备好相关食材,牛肉洗净切片,香菇切块,青尖椒红尖椒切小段;

2

把切好洗好的牛肉先腌渍一下,牛肉入盘,撒上适量白糖,倒入适量料酒、生抽和食用油,搅拌均匀后,放置3~5分钟腌渍;

3

腌渍过后起锅开火,把腌渍好的牛肉倒入锅中,不断翻炒,等肉变了颜色,血色去掉时就把牛肉盛出;

4

锅中添加少量油,把香菇倒入锅内,来回不断翻炒,把香菇的水分炒出来,然后盛出;

5

接着锅里加入油,把油烧5成热,倒入切好的蒜,然后把青椒红椒同时放入锅内,把大蒜青椒红椒的香味爆出来;

6

香味辣味爆出来后,把炒过的牛肉倒入锅中,把炒过的香菇倒入锅中,适当翻炒;

7

然后加入适量的盐和耗油等调料进行调味,味道调好后适当翻炒;

8

尝一尝味道是否足够,然后就可以出锅了。

注意事项
1

去超市较晚没买到姜和葱,喜欢的可以添加这两个辅料爆香;

2

牛肉不要炒的太老,会影响口感;

3

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