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欧尼酱
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增高有妙招,为增高苦苦奋斗你,要加油哦
不要相信增高药,不要相信增高术,也不要相信增高贴,这一切都是骗人的。增高与遗传没有多大的联系,所以即使你父母不够高,也不要害怕。增高与营养有很大的联系,所以就要首先从营养开始增高,每天一杯牛奶,一个鸡蛋一晚骨汤。增高与运动也有很大的关系,所以每天一个小时以上的锻炼很重要。适于增高族的运动主要是与跳跃为主,比如打篮球,比如跳绳啊。哦,对了,还要每晚在11点前睡,这是很重要的。夏天是最好的增高期,所以想增高的就要现在开始加油啦每天给自己一个希望,每天给自己一个心理暗示:我会长高的。
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