宝宝小的时候最重要的是要注重营养均衡,今天我们用菠菜,火腿还有馄饨皮来做的简单美味的片汤,我们来看一下是怎么做的吧。
食材
1
馄饨皮 30张
2
菠菜 适量
3
火腿 两根
4
水 适量
5
油 适量
6
盐 适量
7
酱油 适量
方法/步骤
1
我们先把菠菜去黄叶,去根,然后清洗干净备用
2
用刀把菠菜切碎,切的最好是越碎越好,因为里面的纤维不容易被宝宝消化
3
然后我们把准备好的火腿肠去皮,切成如下图一样的薄片
4
我们再和面擀一些薄片,或者如下图一样直接买馄饨皮来备用
5
锅里先加入适量的油,烧热
6
然后下入火腿,还有菠菜,并开始翻炒到变色
7
等火腿变色以后,我们再放入适量的酱油,少量的醋,进行调味
8
然后我们再加入三碗水,并开大火等水烧开,然后下入准备好的馄饨皮
9
等面皮煮好以后,我们再滴入几滴香油,我们的片汤就做好了。
注意事项
少放油比较健康
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