营养小贴上：【银鱼粉】 适合月龄7M+银鱼是极富钙质，蛋白质，低脂肪的鱼类，健脾养胃，含钙量高，是虾皮的3倍。营养价值为群鱼之冠，被称为鱼参。尤适宜体质虚弱、营养不足、脾胃虚弱、消化不良者食用。
食材
1
鸡蛋 一个
2
菠菜 适量
3
银鱼粉 10g
4
牡蛎粉 10g
方法/步骤
1
如图所示，准备好食材
2
菠菜焯水
3
放入辅食机打成汁
4
打好的菠菜汁再过滤一下
5
碗内打入鸡蛋加入菠菜汁
6
加入银鱼粉和牡蛎粉
7
盖上保鲜膜上锅蒸八分钟
8
菠菜蒸蛋完成