鸡胸肉是健身爱美人最喜欢吃肉，鸡胸肉和秋葵搭配，炒一炒，5分钟就能上桌，荤素搭配营养高。好吃还不长肉，晚餐这么吃，健康零负担
食材
1
秋葵 300克
2
鸡胸肉 适量
3
油盐 适量
4
生粉 适量
5
生抽 适量
6
辣椒 适量
7
生姜 适量
8
大葱 适量
方法/步骤
1
准备食材：秋葵、鸡胸肉、油、盐、生粉、生抽、生姜、大葱、辣椒
2
鸡胸肉解冻，洗净，切薄片。放盐、油、生抽、生粉拌均腌制。
3
秋葵洗净，去蒂，从中间切开。大葱、辣椒分别洗净，切好。
4
热锅，锅里涂抹点点油，中火把秋葵煸炒香，变软，出锅。
6
再把炒好的秋葵加入锅里炒熟，放盐炒均即可出锅。这道简单又美食的家常菜就可以吃了。
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秋葵炒鸡胸肉成品图
注意事项
1.秋葵要挑选嫩的，老秋葵是咬不动的哦；2.切鸡胸肉的时候，可以不要完全解冻，这样更加好切。
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