煎炒烹炸、焖扒烩炖、溜爆炝拌、烧汆蒸烤,是中餐的几种常用烹饪技法。而每种技法在实操的过程中,还要细分出很多变换的手法,这些都需要在实践中去总结、熟练和探索。其中的“扒菜”就有几种,比如,锅扒、蒸扒等等。今天就做一道简单的扒菜,叫做“蚝油香菇扒菜心”。其做法简单漂亮,比较适合宴客作为一道素菜来摆桌。做法如下。
工具/原料
原料:
油菜心150克、水发小香菇100克、盐5克、白糖3克、味精2克、胡椒粉少许、蚝油20克、鲜酱油10克、水淀粉适量、葱油适量。
步骤/方法
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1-2、调制味水;锅中水烧开用盐、味精和少许糖调味,淋入适量葱油。
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3-4、把油菜心倒入味水中进行汆烫,汆烫好码盘。
3
5、把香菇倒入水中煮3分钟捞出备用。
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6、调制蚝油芡汁,锅中放少许水倒入适量蚝油调匀。
5
7-9、锅中再放入少许鲜酱油,撒入少许白糖,再撒入少许胡椒粉调匀。
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10-12、把汆烫好的香菇倒入锅中略煮片刻,然后用水淀粉勾芡,待芡汁糊化后淋入少许葱油便可出锅,把烧好的香菇摆放在菜心的中间即可。
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