和大家介绍一下经验吧，我这次减肥主要是比较忙，并没有花很大的时间去减肥，属于健康性的减肥瘦身，欢迎观摩~
工具/原料
1
柠檬
2
开水
方法/步骤
1
柠檬切片，每次泡2-3片，看酸的程度吧，可多放。
2
泡10分钟左右，早中晚各一杯。
3
在此特别说明一下，我有节食，但是不属于很过分的那种。早餐：和平时一样，一个面包，一瓶牛奶，注意要保持营养。午餐：吃饱就行，但是不要吃撑，细嚼慢咽，有助于消化。晚餐：一杯牛奶。除此之外绝对不能再吃其他的，所以这就是为什么中午提醒你吃饱的原因了。
注意事项
1
在喝柠檬水的同时，也要喝白开水。
2
每天早晨排泄一次，对身体也有好处的。
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