南瓜是我们生活中常见的瓜菜之一,它富含丰富的营养并且味道香甜可口。 金灿灿的南瓜,我喜欢它艳丽的色彩,丰收的寓意!
食材
1
南瓜 500克
2
糯米粉 200克
3
豆沙 100克
4
芝麻 30克
步骤/方法
1
南瓜去皮切块,用微波炉高火转熟,也可以用蒸锅大火蒸熟!
2
南瓜块放凉后,一点一点加入糯米粉,无需加水,直到成南瓜面团,以不沾手为准。
3
和好的南瓜糯米面团!
4
将面团分成大小相等的剂子,每个剂子都搓成球体后按压成饼状,包入豆沙馅!
5
再按成饼状,两面粘满白芝麻。
7
成品
上一篇:经常吃南瓜对我们有哪些好处
下一篇:南瓜的功效与作用有哪些?