食材
1
鸡胸肉 280克
2
猪里脊 280克
3
洋葱碎 80克
4
鸡蛋白 1个
5
土豆淀粉 10克
6
料酒 适量
7
酱油 适量
8
盐 适量
9
黑胡椒 适量
10
白胡椒 适量
11
大蒜粉 适量
方法/步骤
1
鸡胸肉和猪里脊肉切成小块。我用图像处理器打败了他们。肉切碎后，加入鸡肉蛋白、土豆淀粉、洋葱碎和下面所有的香料。继续捣碎肉
2
把它变成这样的图片。冷藏一段时间，让各种香料混合在一起形成一个组。
3
省事办法拿一个裱花袋，把肉泥装里，直接挤到空气炸锅里，注意大小均匀。
4
用勺子截断，整形，空气炸锅200度，8分钟左右，6分钟左右翻面继续烤一会，随时观察。
5
它被烧焦了而且是有色的
6
风凉很好。单独和米饭一起吃或做番茄肉丸汤是很好的。如果你吃不下它，你可以把它分成几个部分冷冻，随时用微波炉加热。
7
咬一口，一点都不柴，很香，比煮的好吃多了。
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