美味健康无油烤鸡翅的做法

健康无油烤鸡翅的做法　　1.　　翅中用清水洗干净，沥干水份，用刀在两边分别划3下　　2.　　将处理好的翅中放碗中，加入准备好的酱油、料酒、蜂蜜、盐、大葱先腌制1小时左右(腌制的过程中用筷子翻动几次)　　3.　　此步骤用料　　大葱　　少许　　空气炸锅设置200度，提前预热3分钟，然后把腌制好的鸡翅放烤箱中　　4.　　启动空气炸锅，设置6分钟　　5.　　待时间结束后，拿出烤箱，用筷子将鸡翅翻个面　　6.　　继续再烤6分钟即可出锅　　烹饪技巧　　1、鸡翅腌制的过程中，要翻动几次，让鸡翅更容易入味;　　2、第一次烤的时候，时间不宜设置太长，先短时间，如果火候不够再增加时间。