秋天的藕非常好吃,又有营养
食材
1
莲藕 50克
2
玉米 50克
3
猪蹄 300克
4
红枣 10克
5
葱姜 10克
6
盐 2克
7
料酒 5克
8
油 2克
方法/步骤
1
准备好食材。香葱洗净后挽成结,姜切片 ,猪蹄温水洗净。
2
猪蹄先冷水下锅,水开后煮两分钟,捞出再次清洗干净。
3
玉米先切成小段,再切成块,莲藕用削皮刀削去表皮,清洗干净,同样的方法切成段,注意孔里要多冲洗一下,会有残留的淤泥。
4
把莲藕,猪蹄,玉米,红枣,葱姜一起放入砂锅,注入清水,加入黄酒,大火煮开后转小火焖煮2个小时左右。
5
时间差不多时放入盐调味,大火煮两分钟左右关火,葱姜撇去不要,这道莲藕猪蹄汤我没放鸡精调味了,原滋原味的更好喝,也更滋补营养。
6
成品出锅。
注意事项
满满胶原蛋白的猪蹄
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