秋冬季要多喝汤,养生道理常常提到的,而且这个内火燥的季节,从小耳濡目染就是妈妈在这时候常为家里人想方设法换着花样煲汤。小时候没觉得有什么不妥,如今人长大了才明白,那是妈妈的爱一种行动表现。今天,我教大家一种做简单的排骨芋头汤。
食材
1
猪骨 500克
2
芋头 500克
3
姜 蒜 适量
4
料酒 盐 适量
5
鸡精 适量
6
葱 适量
排骨芋头汤步骤:
1
芋头买回来处理。我用刀的钝面来刮掉皮毛的,清洗干净备用。
2
猪尾骨洗净沸水5分钟,放在水笼头下面冲洗3分钟,冲掉血水去污。
4
锅内放少许油炒出姜蒜的香味,就开始加清水到锅里,依次放入猪骨芋头,放适量的料酒,清水量一次放足量,不要在中途加水。
5
放好水后就可以盖好锅盖大火15分钟至20分钟,像我家的透明锅盖完全可以看见锅里的汤汁色泽的变化,汤色如果变得乳白,就关火,继续焖之20分钟。
6
最后一步就是放盐味精调味了,把准备好的葱花撒上去,盛上汤碗就可以上桌了。(实在不好意思,最后的图片我没拍,不过就这样子了,味道还真不错,芋头细滑口感绵延。)
注意事项
猪骨冲净血水去污,汤汁才不至于浑,肉质清爽。
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