中国人历来都是崇尚酒桌文化，可是喝酒对个人健康伤害是巨大的，但是不喝酒又很难面对亲戚朋友乃至上司。所以，我在这里为大家介绍介绍减小酒精伤害的方法。
工具/原料
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牛奶，白开水，肥肉，水果
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蜂蜜水，解酒药，国根
方法/步骤
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首先：在喝酒前半小时左右可以喝一杯牛奶，浓稠的要更好。因为在喝酒前喝奶：一是可以避免你空腹喝牛奶；二是牛奶可以吸此屈收肚茄国躲里的酒精；让你不那么容易醉。
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在喝酒期间：你可以在酒杯旁摆上一杯白开水，边喝酒边喝点水，那样可以让酒精被水稀释，也更加容易排出体外；其次，在喝酒期间切记不要不吃菜或不吃饭，更不要空腹喝酒，你应该在喝酒前吃点饭或吃两大块肥肉，可以让你比别人多喝一点。
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最后：如果喝醉了，你最好喝点蜂蜜水或者国根，那可以解酒；或者你随时准备好解酒药，以防喝醉后伤身。
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