促进乳房发育的天然食物

促进胸部发育最安全有效的方式还是利用天然食物进行丰胸。其中富含维生素C的葡萄、西柚等水果，可以防止胸部变形。而芹菜、核桃等食物由于含有维生素E，有助于胸部的发育。含有维生素A的圆白菜及葵花籽油等，有利于激素分泌。牛肉、牛奶及猪肝中的B族维生素，有助于激素的合成。此外，富含胶质的海参、猪脚、蹄筋也是丰胸圣品。而红枣、山药、桂圆、川芎等对女性而言，更有活血、补血、补气的功效，对丰胸也有帮助。