美食不分贵贱，不管是山珍海味还是街边小吃，只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受，跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享我喜爱的美食 甘蓝的做法
食材
1
甘蓝 500克
2
盐 15克
3
姜 15克
4
葱 30克
5
酱油 10克
方法/步骤
1
把甘蓝的芯挖出
2
用刀把甘蓝掏个空洞
3
肉馅、圆葱、芝士、胡椒粉、盐放入容器内搅拌均匀。
4
把肉馅塞满甘蓝内部
5
用一片菜叶把肉馅盖住再把菜芯塞进去
6
培根切小块
7
最后放入甘蓝盖上锅盖点火烧开、小火煮一个小时左右。用刀分成若干份
注意事项
在吃饭的时候不要吃的太快太急 如果暴饮暴食、过贪过饱会导致急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病发生，切勿以身相试
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