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火腿肉炒豆角末的做法

这道菜一上桌就让人非常有食欲,香气浓郁,非常诱人。口感非常的脆嫩,爽滑。而且用料十分新鲜,给的量也很足,性价比超级高,做法保留了食材原有的味道,味道超赞,而且一看就让人觉得很有食欲。胜在菜品也很新鲜,味道咸淡适中,而且火候掌握的刚好清新爽口
食材
1

豆角 350克

2

火腿 100克

3

大蒜 2头

4

辣椒 2个

5

蚝油 10毫升

6

油 20毫升

方法/步骤
1

豆角,摘洗干净后切成碎末,大蒜和小米椒也切成碎末。

2

火腿肉切成碎末。

3

炒锅中倒入,下大蒜和小米椒,炝出香味。

4

下豆角末。

5

翻炒约3分钟左右,加入精盐。

6

加入蚝油炒匀后沿锅淋入适量清水,焖约3分钟。

7

下火腿肉末。

8

翻炒均匀后关火即可。

注意事项

洗菜时,切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加,易使B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质大量流失。正确的做法是先仔细清洗蔬菜,并尽量将水分控干后再切。需要提醒的是,切好的菜最好马上烹调,放置时间不要超过两小时,否则易导致某些营养素的氧化

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