如何护理头发？任性猫的头发养护知识

五谷杂粮

丝绸枕头

一、洗头频率油性发质和喜欢发丝清爽的人可以一天一洗。但是干性发质的人最好还是隔一天一洗。每次洗头的间隔时间最好不要超过3天，超过容易导致油脂堵塞头皮毛孔。

三、多吃有益于头发的食物坚持每天吃黑芝麻，核桃，豆类，蛋类那么你就等着你的头发变得乌黑顺滑吧。

四、善用精油护发精油对头发的益处是不可估量的。在头发半干的时候，涂上护法精油，尤其是发尾的地方，然后就等头发自然晾干，你会有惊艳的收获。椰子油，杏仁油，橄榄油也是对头发有很大益处的。在洗头发之前，将其涂抹在头发上，头皮上抹到也没有关系。然后用加热帽加热十分钟，再晾十分钟左右，就可以洗头了。不过，要洗两遍，橄榄油等才会洗干净。

五、用对吹风机自然晾干是最不伤害头发的，可是时间有限，而且头发湿漉漉的也不舒服，所以我们需要学会正确使用吹风机。  首先吹风机要选择可以保持恒温的，最好可以调节温度的。其次是正确的吹头发方法。谨记三点，第一点，吹前抹一层护法精油，可以减少吹风机对头发的伤害。第二点顺着头发的毛鳞片从上往下吹，吹风机吹口离头发至少10厘米，举过头顶，与头发成45°角，这样吹出的头发不会毛躁。第三点，注意吹风机来回移动，将头发吹到稍微潮湿就可以啦。

六、丝绸枕巾+充足睡眠头发也怕摩擦。丝绸枕巾比棉质枕巾可以减少许多摩擦，从而保护头发。其次睡觉时要散开头发。可以把头发散在枕头上。充足的睡眠好处一大堆......所以说，女孩子有条件的千万不要熬夜，否则再贵的护肤品，再多的营养品都无济于事。