吃什么可以长胎?要想做到长胎不长肉,整个孕期一定不要吃得太多,只要B超检查时医生说胎儿不偏小就行。但如果查出来胎儿偏小一到两周的情况下,可以多食用以下5种食品,事实证明长胎很有效果。
方法/步骤
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1.孕妇奶粉可以买点孕妇奶粉喝,早晚各喝一次。宝宝长得很快,因为营养特别丰富。
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2.面食如面条,面包等。有朋友30周去产检医生说她家娃现在四斤多了,她说真怕她是个小胖妞没法顺产。医生说让俺多吃青菜少吃面食和甜食。我平常就是吃面食比较多,不吃面食就跟没吃过饭似的。看来面食挺长胎,你要怕宝宝小就吃面食。
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3.红薯+鸡蛋因为红薯的淀粉含量比较多,鸡蛋营养丰富。有朋友也是孩子B超出来医生说偏小两周,她就每天两颗鸡蛋两个红薯,慢慢孩子就追上了山芋,土豆也属于这些淀粉类食品,对长胎也有效果的。
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4.榴莲榴莲营养丰富,一支榴莲三支鸡,补肾壮阳,强身健体,滋脾补气,是一种极具有滋补功效的水果。能够改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品,对妇科和宫寒特别好。但要看下如果孕妇有血糖偏高就不能吃。
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5.氨基酸实在不行就只能找医生开点氨基酸了,也是有效果的。
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