哪些食物既丰胸又健脑？

丰胸健脑食品一：榛子 　　很多人都以为核桃是坚果之王，其实不知道榛子的营养含量，特别是所含的八种氨基酸，远远超过核桃。氨基酸维持大脑正常发育和灵活运作最关键最重要的营养之一。所以职业女性要吃丰胸健脑的食品，一定要选择榛子。

丰胸健脑食品二：杏仁 　　杏仁的丰胸健脑功能也是毫不逊色的。杏仁除了含有蛋白质，碳水化合物之外，还含有大量的维生素和钙，钾等，可以很好地保持大脑和乳房的活力。想要吃丰胸健脑食品的女性一定不能错过美味营养的杏仁。

丰胸健脑食品三：碧根 　　素有长寿果之称的碧根果，含有大量丰富的营养。其中的氨基酸最适合脑力劳动者，其中的蛋白质维生素又非常利于乳房发育。碧根果最适于职业女性食用，不仅可以为大脑补充营养，还可以为乳房补充营养，让女性上班丰胸两不误。

丰胸健脑食品四：松子 　　产自东北长白山的松子也是著名的丰胸健脑食品。松子含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，这些营养对大脑和乳房的生长发育都非常重要。松子所含的营养还具有药效功能，可以养阴，润肺，补气调理女性分泌系统。

丰胸健脑食品五：核桃 　　核桃是公认的健脑益智的坚果零食，不管男女老少都喜欢，都爱吃。核桃中含有的蛋白质，脂肪酸等不仅对大脑有良好的营养作用，对胸部也有很好的促进发育作用。多吃核桃可以让胸部补充更多的脂肪酸，使胸部丰满起来。

丰胸健脑食品六：花生 　　作为种子类食品，花生含有蛋白质，卫生，纤维素，氨基酸等各种营养，花生不管是用来乌发，健脑，丰胸，其营养价值恐怕是人尽皆知。花生的营养多，吃法也很多，生吃熟吃；甜吃，咸吃都可以。