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组织太极队团体比赛或者表演要注意什么事项?

随着物质生活的水平提高,人们对精神生活的追求也越来越高。各种类型的太极团体比赛或者太极拳展示活动层出不穷。作为太极队的教练或领队在组织这些活动中应该注意什么事项呢?今天小编就这个问题说一说自己的带队经验,希望对你有所启发和帮助。
方法/步骤
1

尽早落实好参赛队员。挑选队员尽量基本功差不多,这样容易能做到整齐,比较好训练。队员的技术水平的参差不齐会影响到整体演练效果。相对而言水平相近的队员比较容易训练。挑选队员注意身材高度尽量差不多,有一定的接受能力和悟性,对教练的意图能够理解。另外一点很重要的是有团体精神,不搞个人英雄主义。在平时训练过程中确有发现好高骛远的队员,总想与众不同,教练员要压得住这样的队员,否则宁可不要。

2

中老年同志参加太极团体比赛,在技术上不能过于苛求。团体赛主要讲究技术规范和整齐,对技术难度要因年龄和身体素质而异。抬腿不高不可勉强,下势不低也不可强求。一般的,做好动作的转换衔接和过渡,能体现出太极运动的特点和运动员的精神面貌,动作比较整齐有序,队形不乱,圆满的完成好每个动作就额可以了。还是那句话,重在参与,重在交流。

3

队员站队要合理搭配,尽早确定队形。每一排身高胖瘦比较均匀,这样迈步步长一样,脚步移动时不会影响纵向队形。第一排相对来说安排比较出色的队员领衔演练。特别是每排的头尾两个队员,对音乐的感悟能力要比较强,对节奏的把握要准确。另外,定好位置后不要随便更换,以免伤害队员自尊心。每个人都有虚荣心和嫉妒心,所以尽量一次性的安排好队形。

4

注意队员的心理素质的培养。尤其是第一次参加比赛的队员,或者站在前排的主力队员心理压力比较大,很容易出现意外的失误,加上赛场上有噪音干扰,心理素质不稳定的队员就会受到影响。另外有些老同志,每逢大赛或表演压力很大,前一天晚上睡不着。这就需要教练给与疏导。教练员在训练过程中不要给队员施加压力,要鼓励队员,轻松训练,重在参与,认真对待就可以了。

5

训练重点是动作规范和节奏整齐。平时教学中,本来都在强调动作的规范和步形的虚实转换,但是站成方阵在一起演练时,还要注意前后左右步伐的一致性,起脚和落步要整齐划一,所以,教练员要引导队员利用眼睛余光观察同伴,做到同起同落,手势也一样。在向右前进时,前排最右边的队员就是总指挥,向左行进时前排最左边的队员就是总指挥,每排队员一个跟一个对齐。平时训练时要掌握音乐的节奏。

6

赛前熟悉比赛场地或舞台。如果又可能的话,比赛或表演前,到现场适应一下环境,打一两次,拍一拍视频,看看效果如何。特别是人多的时候,心理比较乱,这种氛围要适应一下。另外,站在舞台上,每排能不能容纳这么多人,要预先测算,并做好站位记号。记得我上一次参加表演时,使用标签在舞台地面上进行站位标记,结果效果很好。这样,从哪里起步就心中有数了。

注意事项

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