篮球运动是一项兼具力量与技巧的运动项目,而且有非常强的观赏性,深受广大群众的喜欢。篮球运动在我国的普及率还是比较高的,一般学校都会设有篮球运动场。那么篮球爱好者们,你们真的会打篮球吗,掌握以下小技巧让你球技瞬间暴涨。
工具/原料
1
篮球
2
篮球场
方法/步骤
1
首先把自己的身体素质练好,篮球运动对抗性还是比较强的,对弹跳力,体力以及身体灵活性等要求都比较高。所以想打好篮球,身体素质一定要好。
2
球感很重要,赛场上有这么一句话,球感来了,挡都挡不住。任凭对手如何防守,随手一扔就能命中。而培养手感的重要前提就是多加练习。
3
要有很好的运球、控球能力。有很多人往往是一只手的运球、控球能力比较好,而另外一只手就很弱,这样不利于突破以及上篮。
4
抗干扰能力,即在别人严密防守干扰下,如何提高命中率。
5
心里素质要好,相信自己能做到,并且能做好。每次投篮前,都坚信自己能投进,它就一定会进。
注意事项
1
掌握技巧,勤加练习
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