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家常菜:怎么做芹菜鳝丝?

相信大家对黄鳝都不陌生,黄鳝肉质鲜美,而且肉里面没什么骨头,特别的受小朋友的欢迎。不管是红烧还是烧汤都能烧出很好的美味。黄鳝能调节人体血糖平衡,故对糖尿病人有很好的保健作用。主料:洗净、杀好的黄鳝片半斤,青蒜苗1两,芹菜心1两,泡椒少许。做法:1、将芹菜心切成段;青蒜面也切成段;鳝鱼片清洗干净后,斜切成丝;泡椒去蒂,去籽,切成段,再切成丝;生姜切丝待用。 2、鳝鱼丝中加入淀粉30克、精盐适量,拌匀;另一碗中加食盐、料酒10克、酱油、淀粉、醋、味精、鲜骨头汤50ml,调成汁水待用。 3、烧热油锅,倒入拌好的鳝鱼丝,放入泡椒、青蒜苗、芹菜、姜丝迅速翻炒,然后倒入配好的汁水炒匀,待炒熟调味后,即可装盘。
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