排骨玉米烫,养肺,做法简单,方便,是白领女士的最爱
食材
1
排骨 500g
2
玉米 2根
3
小葱 3根
4
花椒 1个
5
红枣 3颗
6
姜片 4片
方法/步骤
1
1.在炒锅中加入凉水,放入解冻(新鲜排骨),放入姜片、适量花椒和八角,至水煮沸后,将排骨取出,并过一次开水,清洗焯过水的排骨。如果是两个炉灶,可在另一个炉灶中坐上砂锅,加入凉水,烧开。
2
在砂锅加入凉水,煮沸后,加入排骨,放入红枣、小葱和姜片,等烧过中放入排骨的水再次沸腾后,加入玉米,等再次沸腾后,关小火,炖1个小时。
3
一个小时后,放入适量的盐,就能享受美味的玉米排骨汤啦。
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