丝瓜营养美味,价格也实惠,鸡蛋也是高蛋白食品,两者搭配可以炒菜,也可以做汤。丝瓜炒鸡蛋是一道家常菜,是我家的常客,今天的这道菜,还加了一些肉,这三种食材炒后,鸡蛋和肉味道都自然鲜美,只需要加一点盐调味,不需要其它任何佐料,味道都非常鲜美,你也试试吧!
食材
1
丝瓜 3个
2
鸡蛋 3个
3
猪肉(瘦) 50克
4
油 适量
5
盐 3克
方法/步骤
1
备齐食材。
2
丝瓜去皮洗净切块,鸡蛋去壳打入盘子中,瘦肉洗净剁成末。
3
将肉末加入鸡蛋液中搅拌,加入少部分盐。
5
翻炒至丝瓜稍软再加入少量盐。
6
然后将肉末鸡蛋液均匀倒入丝瓜上面。
7
改小火,不要翻炒,等肉末鸡蛋液定型。
8
等待鸡蛋液成型后翻面,直至鸡蛋炒熟,再翻炒2分钟,等肉熟即可。
9
装盘上桌,成品图出炉,味道非常鲜美,你试试就知道了。
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