了解我们的乳房
其实每个女人先天的乳房都并非是非常完美的，看着明星们的火辣身材和满大街的丰胸广告；手术还是食疗？按摩还是运动健身？各种好与坏的声音充斥着我们的耳朵，让我们迫不及待享用一切丰胸的方法，那么我们真正了解自己的乳房吗？
我认为每个人的乳房形态和位置都存在着个体差异，女性乳房的发育还要受着年龄和各种不同生理时期等因素的影响，因此，首先应端正心态，避免把属于正常范围的乳房形态及位置看作是病态，产生不必要的思想负担。
发育正常且良好的乳房左右大小基本一致，位于两侧胸部胸大肌的前方，一般乳房呈半球形的轮廓，形状挺拔丰满，不下垂，柔韧且富有弹性，乳房组织是匀质的，触摸不到块状物质，但如果感觉到乳房中小叶组织，那是正常的。当然我们之前也提到其位置还与年龄、体型及乳房发育程度有关。
成年女性的乳房一般位于胸前的第2至6肋骨之间，内缘近胸骨旁，外缘达腋前线，乳房肥大时可达腋中线。乳房外上极狭长的部分形成乳房腋尾部伸向腋窝。 青年女性乳房一般位于第4肋间或第5肋间水平、锁骨中线外1cm。 中年女性乳房位于第6肋间水平、锁骨中线外1至2cm。 另外还有众多整形美容专家表示，从美学的观点来说，圆锥型球型是乳房较为理想的外形。
乳房的5种自测计算方法： 1、 两乳头间距离在18-22厘米间，乳房微微自然向外倾。2、 乳房微微向上挺，厚约8-10厘米。3、 乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，婚后色素沉着为褐色。4、 乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。
虽然东方女性的胸部不如西方人那么丰盈饱满，但是很多东方成熟女性的胸部其实也并不太小，只是由于各种原因导致乳房处于低谷状态，而自己又不注意对乳房的保养，更有女性甚至都不知道自己的乳房现在正处在一个什么样的糟糕状态。在下节我们就一起来关注下乳房给我们发出的秘密小信号看看我们平时应该如何注意。