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奶香小馒头制作方法

馒头是以面粉经发酵制成,主要营养素是碳水化合物,是人们补充能量的基础食物。发酵后,面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解,从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用。奶香小馒头可以作为宝宝辅食,不但口感松软甘甜,还容易消化
食材
1

面粉 500克

2

牛奶 300克

3

酵母 3克

4

白糖 10克

方法/步骤
1

准备食材称重

2

全部倒入和面盆拌成絮状。

3

揉成光滑的面团。

4

醒发至两倍大。

5

揉面排气,一定要揉成光滑的面团。

6

搓成长条

7

切成均匀的大小。

8

二次醒发至拿在手上轻飘飘的即可,一定要撒点干面粉在底部,防粘

9

大火上蒸锅,上汽后计时蒸13分钟,闷3分钟后开锅

注意事项

作为宝宝辅食一定要切小一点哦。

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