很多人都觉得发面是一件很难的事,其实你学会了就可以做出百变的发面食品,比如包子,饼之类的,今天这款奶香甜馒头是属于南方口味的,加上炼奶会更加美味。发酵的食品对身体还是极有益处的,科研人员经对发酵食品长期研究及试验所知,其具有防病治病、大有与药品媲美产生药理疗法的奇特功效。故日本的保健医师们建议:现代人应该提醒自己每天摄取一味发酵食品,这样可以维持健康、促进长寿及给人体带来活力。
食材
1
中筋面粉 400克
2
白糖 40克
3
酵母 4克
4
奶粉 25克
方法/步骤
1
面粉中加入40克白糖。
2
加入4克酵母。
3
接着加入25克奶粉。
4
用温水和成干湿适中的面团盖上湿布放温暖处发酵。
5
当面团发至2至2.5倍大,拉开面团组织呈细密蜂窝状即可。
6
把面团反复揉一会儿排气,搓成长条。
7
再用刀切开。
8
双层蒸锅中放上温水,把馒头胚稍整形放在刷了油的蒸屉上,盖上盖子饧发20分钟,然后大火烧开,转中火蒸15分钟即可。
注意事项
1
发好的面团要排清空气,整形后要再次饧发,这样做出的馒头才松软可口。
2
馒头蒸好后不要急于开盖,要焖2至3分钟,以免馒头遇冷出现回缩现象。
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