酸奶对人体有很多益处,营养丰富,健胃,促进体内的新陈代谢。刺激胃酸分泌,增加食欲,女生可以常喝哦。对皮肤好好的。 这次给大家带来烤箱版和酸奶机版的做法,用料和步骤都非常简单,冷藏保存,一周内吃完哦~
食材
1
纯牛奶 750ml
2
白糖 30g
3
酸奶菌粉一小袋 1g
方法/步骤
1
将需要用到的容器用沸水消毒。
2
纯牛奶加热到稍微胃热气时加入白糖搅拌至融化关火。
3
待牛奶稍凉一点后加入一盒125ml酸奶,(或酸奶菌粉一小袋,一小袋酸奶菌粉可凝固500-1000ml纯牛奶),并搅拌均匀无块状。
烤箱版
将牛奶混合液倒在容器里,封口,放入烤箱,开发酵功能(45℃)6小时即可
酸奶机版
将牛奶混合液倒在酸奶机内胆中,盖好盖子,按酸奶功能8-10小时即可。(如果室温较低,可在酸奶机内壁空槽处加适量温水)
完成版
酸奶完成后的样子
注意事项
2
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