炎炎夏日,也要给自己和家人煲上一锅汤水,大暑的季节,适合喝老鸭汤,加些许灵芝,汤汁澄清香醇,滋味鲜美,清淡滋阴。
食材
1
老鸭 1/2只
2
灵芝1个 5g
3
盐 适量
方法/步骤
1
老鸭处理干净,去皮切块;
2
凉水下锅,加入姜;
4
灵芝用清水冲去浮尘;
5
用清水略微泡软;
6
剪成小块;
7
浸泡灵芝的清水倒入砂锅,加足量水,煮开;
8
下鸭肉与灵芝;
9
大火煮开,转小火煮2个小时,加盐调味,熄火即可食用。
注意事项
食补的汤水,灵芝不要下多,要不汤水太苦了。
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