生儿育女对于每个女人来说都是非常重要的事情，如果你能选择顺产，那么你是幸运的，顺产不会留下疤痕，同时，也可以更好地恢复。那么，就让我们来说说顺产后的坐月子护理。
方法/步骤
1
在饮食上，多喝些清淡的汤，排骨汤，鲫鱼汤，母鸡汤都是很好的产后饮食。注意不能吃辛辣的食物以及含有辣椒，大料等热性佐料的食物。同时，产后前十天，应多喝些红糖帮助恶露的排出。
2
在穿衣上，产妇应穿宽松舒适的衣物，穿软底鞋，注意保暖。
4
在运动上，产后可以适量运动，下地走路，帮助恶露的排出。
注意事项
产后不能吃生冷食物
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