鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质
方法/步骤
2
放南姜、甘蔗（随意）
3
熬熬熬慢火熬个2小时
4
鲫鱼两条煎一煎！然后加水，煮一小时
5
一鱼一羊！然后把鱼汤过滤一次倒入羊汤中！加白萝卜～～～
6
哇！鲜到！！
7
做好了开始养生之旅吧
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