每餐都少不了要煮盘青菜,于是变着花样来做,其中水煮菜心是家人比较受欢迎的,做法简单又好吃。以下是小爱的水煮菜心做法,一起看看吧。
食材
1
菜心 400克
2
蒜 8颗
3
蚝油 5克
4
生抽 1克
5
盐 1克
方法/步骤
2
洗净锅烧开水后加入少许油、盐。注意:一定要加少许油,青菜才能保持青色,不会变黄。
3
烧水过程中,剥蒜拍蒜去皮,切碎。(图片还未切)
4
手拿菜心,先放入菜茎于锅中,再全部放入锅中,翻转菜心让开水烫到菜心上。
5
待水再开,关火。用筷子夹起菜心装盘。
6
把蒜碎放在青菜上,加入蚝油、生抽,还有少许花生油。混合均匀,上菜。
注意事项
1
煮过菜心的水,也可以利用起来,做成简单的汤,也不错的,比如黄花菜瘦肉汤。
2
蚝油、生抽少许,不建议煮菜放太多的味料,清淡对身体比较好。以上来自小爱家的晚餐,如果喜欢请为小爱投上宝贵的一票,谢谢!