怎样自测自己有没有口臭？

口臭就是口腔异味，令人烦恼。虽然钱自己比较注重口腔卫生，但也有可能存在着口臭   ，那么怎样自测自己是否有口臭呢？下面教你一些方法。

可以使用自我感受法。用手掩住口鼻，呼出气体。自己可以闻到是否有口腔异味，也就是口臭。

也可以使用闻口水法。用舌头舔一下胳膊内测，等口水干了以后再闻一闻，就可以知道自己是否有口臭了。

可以通过亲人的反馈来确认自己是否有口臭。和自己接触比较亲密的人，问问他们就知道答案了。

还有一种方法，如果你家里养着猫咪的话，对着猫咪哈气，看看猫咪的反应也能知道你是否有口臭。

以上这些方法比较方便实用，你如果想自测一下，可以试一试哦，很好用的哦！