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夏季必吃水果蔬菜

夏季很热很多人都不想吃饭,那就吃些水果代替吧。
食材
1

水果 适量

2

蔬菜 适量

方法/步骤
1

苹果既能饱腹又能减肥还美容养颜

2

火龙果也是美容养颜必吃之物

3

香蕉既能促进肠胃消化,还没饱腹

4

橙子维生素含量较高也是必吃之一

5

菠萝水分多,还能预防感冒

6

草莓很多人都爱吃

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