女性内分泌失调怎么办？对于女性来说，内分泌失调除了容易使脸上长斑、长痘，还有可能引发各种妇科疾病。女性如何调节内分泌？5种食物让你越吃越美丽。 一、调气血玫瑰奶茶 原料：药用玫瑰花5朵，红茶茶包1包，牛奶500毫升，蜂蜜少许 做法： 1、在小锅中加入半杯水，等烧开之后加入5朵玫瑰花，用最小火煮3分钟。 2、等花变软，有香味了，就放入红茶包泡2分钟。 3、再加入牛奶用小火煮沸关火。喝的时候过滤并加少许蜂蜜搅匀即可饮用。 玫瑰花能够帮助行气活血、化淤、调和脏腑。女性若是脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等，都是与气血运行失常有关的。 而玫瑰花就可以促进气血运行，所以如果出现内分泌失调喝喝玫瑰奶茶很有帮助的哦！二、薏苡仁海带粥 原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克 做法： 1、首先，将桃仁、杏仁用纱布包住，用水煎煮取汁。 2、然后，加入其它的佐料一同煮成粥即可。每天食用2次。 这款粥有助于降压，降低血脂，并且具有化痰散结、益胃的功效，能够调整身体机能，改善内分泌。三、丝瓜茯苓枣花汤原料：丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚 做法： 1、将以上的材料全部放在锅中，加入适量的清水，煎煮。 2、煎成浓汁，两次混合即可。 分两次，在饭后服用，10天一个疗程。一般的内分泌失调患者，服用一个疗程即可见效。四、雪梨芹菜汁 原料：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个 做法： 1、将以上材料洗干净，把芹菜切成段状，西红柿切片，雪梨切块，柠檬去皮。 2、再将准备好的蔬果都放入榨汁机中搅拌成汁即可饮用。每日1次。 这款蔬果汁有清热，润肤的功效。适用于痤疮的辅助治疗。 另外，对于内分泌失调的治疗也非常有效哦。五、胡桃芝麻饮 原料：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量 做法： 1、把胡桃仁、芝麻研成细末。 2、与牛乳、豆浆一同混合搅拌均匀，煮沸之后，可以加入白糖调味即可饮服。 3、分作2份来食用，早晚各1份，每天吃1剂。有补益虚损，生津润肠，润肤消斑的作用
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