荷叶味苦辛微涩、性凉性味寒凉，伤脾胃，务必加少许寒必温缓和寒凉之性。，归心、肝、脾经，清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效。用于日常保建非常不错的。
食材
1
荷叶 1块
2
冰糖 20克
3
清水 5碗
方法/步骤
1
准备好食材
2
荷叶剪小块
3
荷叶用清水泡洗干净
4
砂锅里注入清水，烧开
5
清水烧开后，加入洗净的荷叶块，盖上锅盖煮沸后，转小火约煮15分钟
6
放入冰糖，搅拌均匀，至糖融化
注意事项
荷叶不宜剪太碎，以免影响口感
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