四季豆炒肉片 这道菜一定要注意四季豆要炒熟,不然有毒,四季豆可以绰下水。
食材
1
四季豆 250克
2
廋肉 250克
3
红辣椒 1根
4
生粉 适量
5
耗油 适量
6
生抽 适量
7
大蒜 2瓣
8
盐 适量
方法/步骤
1
1.材料洗净,切好备用;
2
2.廋肉用生粉,耗油等搅拌均匀;
3
3.热油爆香蒜头,倒入拌好的廋肉,翻炒捞起;
4
4.热油爆香蒜头,倒入红辣椒片翻炒;
5
5.倒入四季豆,大火翻炒,倒适量水盖锅;
6
6.等四季豆变色,炒熟后,倒入肉片翻炒;
注意事项
1
1.四季豆一定要炒熟,不然有毒,可以先绰水;
2
1.可以用青椒代替红辣椒;
上一篇:四季豆回锅肉,爸爸们的最爱!
下一篇:四季豆丝炒肉片